Recursos sobre maternidad y salud emocional

Para ese «me pasa algo, pero no sé explicarlo»

A veces lees una frase y piensas: «Esto. Esto es lo que llevo intentando decir».

Aquí encontrarás recursos sobre maternidad, culpa, carga mental e identidad para comprender mejor lo que estás viviendo. Puedes acercarte a ellos a tu ritmo. No hay examen al terminar.

Taller

La Torre de Control

Las tareas se reparten. Tu cabeza sigue de guardia.

Recordar la cita. Anticipar lo que falta. Organizar. Comprobar que se ha hecho. Esa parte de la carga familiar también pesa, aunque no se vea.

En este taller puedes mirar qué responsabilidades siguen pasando por ti, incluso cuando otras personas hacen las tareas.

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Los talleres gratuitos de Espacio Dalia son recursos divulgativos. No constituyen una consulta, un diagnóstico ni un tratamiento individual, ni generan una relación terapéutica.

Blog

La maternidad también tiene conversaciones que cuesta empezar.

Irritabilidad, soledad, ansiedad, pareja, posparto e identidad. Lecturas para ayudarte a comprender, sin convertir un artículo en un diagnóstico a distancia.

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