Con rigor clínico.
Primero valoramos tu situación. El trabajo se adapta a ella y no prometo el mismo resultado para todas las mujeres.
Cristina García Muñoz · Psicóloga General Sanitaria
Soy psicóloga. Y también necesité ayuda.
Había estudiado. Tenía conocimientos, recursos profesionales y experiencia acompañando a mujeres en momentos difíciles de su maternidad.
También deseaba profundamente ser madre.
En 2023 llegó mi hija, Dalia. Y después atravesé una depresión posparto.
Saber lo que podía estar pasando no evitó que me pasara a mí. No me convirtió en una excepción. No hizo que pudiera resolverlo todo con la teoría bien aprendida.
Necesité ayuda profesional. La pedí y recibí el tratamiento que necesitaba, en un proceso que tuvo su propio ritmo.
Esa mujer era yo.
La que era madre y psicóloga. La que sabía cosas y aun así necesitaba que alguien la acompañara.
Quizá tú también estés viviendo esa distancia entre lo que pensabas que ibas a sentir y cómo estás de verdad. Quizá lo tuyo sea distinto. No necesitas tener mi misma historia para que la tuya merezca atención.
Mi experiencia cambió mi manera de escuchar. Entendí también desde ese lugar que comprender un problema no siempre basta para atravesarlo sin apoyo.
Mi formación
Mi historia explica por qué. Mi formación sostiene cómo.
Soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada R-00869, con más de ocho años de experiencia clínica y formación especializada en salud mental perinatal, entre otros espacios, en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
Cuando empezamos a trabajar juntas, tu historia es la que necesitamos conocer. Qué estás viviendo, qué ha cambiado y qué condiciones te están haciendo más difícil sentirte bien.
Me interesa ayudarte a recuperar posibilidades de cuidado y decisión en tu vida. No partir de que te falta voluntad o de que todo se resolvería con una agenda más bonita.
Cómo trabajo
Con humanidad.
Puedes hablar de emociones contradictorias sin tener que añadir una justificación después de cada frase.
Con los pies en tu día a día.
Miramos lo que ocurre en una escena concreta y también lo que hay detrás. Las dos cosas importan.
Respetando tu autonomía.
Trabajamos para que desarrolles recursos y puedas decidir sobre tu proceso. Mi tarea no es que dependas de mí.
En prensa
El bebé, ni se mira ni se toca: las parejas que vetan las visitas a su recién nacido tras el parto
Participo como psicóloga perinatal en este reportaje sobre las visitas al recién nacido, la intimidad en el posparto y el apoyo que necesitan las madres.
Por qué Espacio Dalia
Dalia es mi hija. Este espacio lleva su nombre y nació también de la necesidad de mirar cómo está la mujer que vive cada maternidad.
Porque entre las preguntas sobre el embarazo, el bebé, el sueño y la crianza, hay una que necesita su propio lugar:
«¿Y tú cómo estás?».
Por eso hago lo que hago. Para que puedas hablar de ti y encontrar atención profesional para lo que necesitas, aunque todavía te cueste ponerle nombre.