Exploto con mis hijos: qué hacer cuando gritas y luego te hundes
Si exploto con mis hijos y luego me siento fatal, no es falta de paciencia. Microprácticas reales (1–3 min), reparación y cuándo pedir ayuda.
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Blog de psicología perinatal · Por Cristina García
De lo que te pasa a ti también se habla
Maternidad, posparto, culpa, cansancio, carga mental, pareja e identidad. Con psicología y palabras que puedas reconocer en tu día a día.
Para leer cuando te venga bien y empezar a entender eso que quizá llevas tiempo resumiendo en un «estoy agotada».
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